Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

1 432 ₸

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 259 RUB с учетом текущего курса
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта"

Авторы: Елена Вайз

Издатель: Весь СПб

Год издания 2012

Страниц: 240

ISBN: 978-5-95-732487-4, 978-5-9573-2487-4

Описание

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты — это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет безрезультатной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть — в восстановлении естественного механизма регуляции веса. Надо просто довериться своему организму, создать ему благоприятные условия и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет — есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах. . . . . . . . . . . . . . . . . . .